Benjamins / Juniors - Niv.2

Niveau départemental

et

Juniors / Séniors - Niv.1

Niveau Régional et plus

Prérequis:

• Maîtriser les 100m de spécialité
• Savoir sprinter dans les 4 nages
• Savoir nager un 200 4N et le 400NL le plus vite possible

Objectifs :

• Compétitions départementales et qualification niveau région pour les Benjamins
• Championnats A.U.R.A.
• Qualification aux championnats de France par catégorie Niv.2 et Niv.1

Séances:

Participation minimum de 3 séances, il est possible de faire 6 séances / semaine et jusqu’à 3 séances de PPA

Lundi

18h30 - 20h00

Mardi

18h15 - 20h00

Mercredi

17h30 - 19h15

Jeudi

17h30 - 19h30

Vendredi

18h00 - 20h00

Samedi

13h00 - 15h00

Nager obligatoirement le lundi et le mercredi afin de pouvoir nager le jeudi (à voir avec Nicolas)