Benjamins / juniors Niv.2 11 ans et plus (3 séances / semaine)

Prérequis:

• Maîtriser les 100m de spécialité
• Savoir sprinter dans les 4 nages
• Savoir nager un 200 4N et le 400NL le plus vite possible

Objectifs :

• Compétitions départementales et qualification niveau région pour les Benjamins

Séances:

 Lundi

18h30 - 20h00

 Mercredi

17h30 - 19h15

Jeudi

17h30 - 19h30

(Samedi 13h00 - 14h30)

Nager obligatoirement le lundi et le mercredi afin de pouvoir nager le jeudi (à voir avec Nicolas)