Ecole Natation Débutant : 5/7 ans (1 séance/semaine)
Enfants nés en 2015, 2016 et 2017
Prérequis: Ne pas avoir une peur phobique de l’eau. Être capable de laisser ses parents aux vestiaires.
Objectifs:
Réussir le SAUV'NAGE (test FFN)
Passage dans les groupes de niveaux supérieurs (Avenirs 2 et Avenirs 4)
Groupe 1 :
- Savoir se déplacer sur le ventre, sans aide, sur au moins 10m.
- Savoir sur déplacer sur le dos, sans aide sur au moins 15m.
- Savoir récupérer un objet à 1m50 sous l’eau sans aide.
- Savoir aller dans l’eau, en sautant du plot et en chute arrière du bord.
- Savoir-faire 50m en battement sur le ventre avec l’aide d’une frite, et en alternant une expiration sous l’eau et une inspiration rapide (à l’extérieur de l’eau)
Groupes 2 et 3 :
- Intégrer les groupes Avenirs du CNS
- Savoir-faire un 25 dos crawlé
- Savoir-faire un 25 crawl avec un début de respiration sur le côté.
- Savoir-faire 5m de coulée en partant du mur
- Savoir plonger
- Savoir-faire 200m battement en position fusée, sans arrêt, à l’aide d’une petite planche.
Séances: mardi 17h30 - 18h15
Éducateurs : Corentin, Nico et Thierry