Avenirs 1 : 9-10 ans (2 à 3 séances par semaine)

Prérequis:

• Être titulaire du pass-compétition
• Participer aux compétitions sélectionnées par les entraineurs.

Objectifs :

• Maitriser les 100m de spécialité
• Savoir sprinter dans les 4 nages
• Savoir nager un 200 4n et le 400nl le plus vite possible
• Maitriser les bases de la préparation physique du jeune nageur

Séances: Lundi 17h30 - 18h45 / Mercredi 16h00 - 17h30 / Jeudi 17h30 - 19h30

Nager obligaboirement le lundi et le mercredi afin de nager le jeudi (à voir avec Nico)

Éducateurs : Nico et Lionel